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回到大厦关好门窗，李君安这才仔细检查食物的分量。
200克肉罐头三罐。
150克黑麦面包一袋半。
500克速食燕麦两盒。
很好！
这些食物省着吃，至少能坚持一个星期以上。
他直接打开一袋面包，细嚼慢咽的吃起来。
像这种全麦的黑面包，其实并不好吃。
很硬
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